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______________________________NY発!すべうまウォーキングレッスン

「すべうま」とは?

すべてはうまくいっている!の造語。(私が創りました(笑))

 

そして、すべうまウォークとは?

歩けば歩くほど自分が自分と一体になって

人生が豊かに、幸せに、楽になって自分を生きる

そしてさらに宇宙が味方してくれる歩き方です。

 

歩くことは生きること。

歩くことは自分の人生をしっかりと歩み、愛し、慈しむこと。

 

自分を受け入れて。認めて。ゆるして。愛して。大切に自分のカラダとココロと向き合って歩く。

カラダもココロも安心して余裕がうまれてリラックス♡

カラダもココロも喜びます!

 

そうやって歩けば歩くほど。。。歩くことが楽しくなって!人生がどんどん好転して!自分のことが好きになって!

シンクロがどんどん起きて、そして、所作まで美しくなって!美脚にまでなっちゃう!おまけ付き♡

 

 現在、ニューヨークを拠点に日本やパリで、プライベートやグループ、またスカイプオンラインでも受講していただけます。

 

 

 

______________________________こんな方のお役にたてます!

⭕️姿勢を改善したい

⭕️美脚になりたい

⭕️免疫力・代謝をあげたい

⭕️人生変えたい!

⭕️自分軸で生きたい
⭕️オーラを輝かせたい

⭕️バストアップ・ヒップアップしたい

⭕️不眠症を改善したい

⭕️痩せたい

⭕️自分らしく生きたい
⭕️自己肯定感を持ちたい

⭕️立ち居振る舞いをしなやかに美しくしたい

 

 

______________________________すべうまウォークの効果

すべうまウォークで歩けば歩くほど!!!

⭕️姿勢がきれいになる!

⭕️自分軸ができる

⭕️はっ!とするほど美脚になる!

⭕️人生が豊かに幸せに好転する!

⭕️チャンスを掴める体質になる!
⭕️オーラが輝く
⭕️自己肯定感が高まって自分のことが好きになる
⭕️周りに左右されない心の強さと心身のバランスが向上
⭕️免疫力がアップ
⭕️代謝や血流がよくなって冷えやむくみ生理痛、肩こりや腰痛などが改善
⭕️よく眠れるようになる
⭕️猫背やO脚、下半身太りが解消
⭕️所作や物腰がしなやかに美しくなる
⭕️アンチエイジングにも効果大

⭕️バストアップ、ヒップアップ、ダイエットや健康にも効果大

⭕️感謝の気持ちが溢れてくる!

 

 

 

______________________________完全プライベートレッスン

★初回単発1セッション 90分  200ドル

美姿勢、美脚、ヒールウォーキング、脚やせ、下半身痩せ、バストアップ、ヒップアップ

ダイエット、猫背、O脚、肩こり、腰痛改善など

立ち居振る舞い、美しい階段昇降、知って得するモデルターン

運気アップなど、ご希望のレッスンをオーガナイズさせて頂いております。

 

 

 

★3ヶ月集中!6回コースプレミアムセッション 1500ドル(3ヶ月間完全メールフォロー無制限)

1回目と6回目(各60分 3ヶ月有効)2回目から5回目の4回のレッスン(40分)

3ヶ月完全集中!質疑応答3ヶ月間完全メールフォローアップ無制限付き

一生使えるすべうまウォーキングの極意習得をともに伴走ししっかり随時フォローアップさせて頂きます

※出張等は随時ご相談に応じております。

※レッスンは対面か、またはオンラインセッションも可能です、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

______________________________グループレッスン

★初回単発グループ1セッション   90分 2名様各1名100ドル 3名様各1名70ドル

美姿勢、美脚、ヒールウォーキング、脚やせ、下半身痩せ、バストアップ、ヒップアップ

ダイエット、猫背、O脚、肩こり、腰痛改善など

立ち居振る舞い、美しい階段昇降、知って得するモデルターン

運気アップなど、ご希望のレッスンをオーガナイズさせて頂いております。

 

 

 

★3ヶ月集中!6回コースプレミアムセッション 2名様各1名750ドル 3名様各1名500ドル

1回目と6回目(各60分 3ヶ月有効)2回目から5回目の4回のレッスン(40分)

 3ヶ月完全集中!グループ質疑応答無制限付きで!一生使えるすべうまウォーキングの極意習得を

グループでシェア共有しながら、ともに伴走ししっかりフォローアップさせて頂きます!

 

 

※出張等は随時ご相談に応じております。

※対面またはスカイプ*オンラインレッスンも可能です、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

______________________________2日間集中レッスン

★1日3時間✖️2日間集中 1ヶ月以内に2回の30分レッスン 800ドル

レッスン後1ヶ月間のメールフォロー無制限つき

 

NYに出張や観光や語学留学などショートステイ中の方にぴったりの2日間短期集中!のプレミアムレッスンです!

 また、ウェディングや特別なプレゼンや発表会など、晴れの舞台に立つ前の短期間でのご準備として

ご活用されるクライアントさんにも人気のコースです。

 

 

 

 基本、ご希望の内容で完全オーガナイズした内容を、2日間でみっちり習得して頂けます。

また、2日間集中コースレッスンのあと1ヶ月のメールフォロー無制限つきで、しっかりフォローアップ!

1ヶ月後に60分のレッスンで総復習!ばっちり身につけていただきます。

 

 

★コース内容 例

1日目 3時間

・姿勢と歩き方のチェックとビデオ撮影
・美姿勢の改善と習得

・美しい歩き方の改善と習得

・美脚エクササイズ

・カラダとココロのためのカードセッションサポート

など

 

2日目 3時間

・1日目の復習とチェックとフォローアップ

・ヒールウォーキング

・美脚メンテナンス
・5番街ウォーキング、セントラル・パークウォーキングなど

・舞台やプレゼンなどでのしなやかな立ち居振る舞いレッスン
・レッスンアフターのビデオ撮影

など

 

その後 → 1ヶ月のメールフォロー無制限つきで、しっかりフォローアップ!
1ヶ月以内に 30分レッスン2回行いフォローアップさせていただきます。

 

※こちらのレッスンは「対面」のみとさせて頂きます。

※2日間のレッスンを1日に集中して受講して頂くことも可能です、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

______________________________フォローアップ単発レッスン

 

初回単発1セッションを受講された方のみ何度でもご利用いただけます。

1セッション目の復習やフォローアップ、スキルアップにご活用頂いております。

 

★プライベート

60分 140ドル

★グループレッスン

60分 2名様各1名70ドル、3名様各1名50ドル